Formación Online Flexibilidad Básica 2022 /Grabada

Formación Online
Flexibilidad Básica 2022 /Grabada

Formación que te ayudará a aprender todo lo que respecta en torno al Entrenamiento de la Flexibilidad.
Como aplicar en alumn@s con objetivos de Salud, de disciplinas de fuerza o de disciplina gimnástico-artísticas.

Te entregará ramos Biológicos, Pedagógicos, Técnicos, Entrenamiento para que tu formación sea integral.

Contaremos con expertos en diversas áreas para que puedas profundizar y profesionalizar tus conocimientos.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
(Para mayor información escríbenos a cambrestudio@gmail.com y te enviamos pdf con detalles de Formación)

¿Para quién es este Curso?

* Practicantes de deportes de fuerza que quieran mejorar sus rangos de movimiento.
*Practicantes de deportes/artísticos (Gimnasia, Pole Sport, Ballet, Artes circenses) que quieran
aprender más para mejorar su flexibilidad y amplitud de movimiento
*Estudiantes de Preparación Física, Educación Física, Kinesiología … que quieran ampliar conocimientos en esta área
*Profesores, Instructores, entrenadores que quieran potenciar a sus alumnos

Requisitos Necesarios

● Tener muchas ganas de aprender y aplicar los conocimientos

● Conexión a Internet

● No tener condiciones cardiacas o lesiones como tendinitis o bursitis sin tratar.

Nuestras Clases

Módulo I

● Bienvenida
● Unidad 1: Anatomia del aparato locomotor.
● Unidad 2: Flexibilidad y sus métodos de entrenamiento

Módulo II

● Unidad 1: Pedagogía y Didáctica
● Unidad 2: Movimiento Humano

Módulo III

● Unidad 1: Clase Práctica
● Unidad 2: Aplicación de la Fuerza a la Flexibilidad.

Módulo IV

● Unidad 1: Clase Práctica
● Unidad 2: Flexibilidad y Salud

Módulo V

● Unidad 1: Clase Práctica
● Unidad 2: Biomecánica aplicada a la Flexibilidad(4)

Módulo VI

● Unidad 1: Clase Práctica
● Unidad 2: Fisiología del Ejercicio aplicada a la Flexibilidad

Módulo VII

● Unidad 1: Planificación y periodización E. Flex (tipos de clases de acuerdo a obj.)
● Unidad 3: Riesgos y recuperación de lesiones con E. Flex.

Módulo VIII

● Unidad 1 : Clase Práctica/ Evaluación /estudio de Caso
● Unidad 2: Trabajo de fuerza y Flex con resistencia elástica.
Cierre de Módulos e indicaciones para Evaluaciones
Pruebas Finales a partir de 25 de Septiembre

¿Qué vas a lograr con esta Formacion?

Lograrás capacitarte para saber como dictar una clase y como autoentrenarte. Que tipo de entrenamiento hacer de acuerdo a que postura quieras lograr.

Tendrás acceso a plataforma virtual de estudio

Aplicar los conocimientos teóricos a la práctica

Ejercicios para mejorar la amplitud de movimiento y elongación por zonas corporales